产后避免伤口裂开的注意事项
产后避免伤口裂开的注意事项
1. 不要憋尿
新妈妈产后一定要及时排尿，这样才能避免在憋尿的情况下造成伤口疼痛和伤口裂开的情况。新妈妈在产后也一定要注意避免长时间站立，这是因为如果长时间站立的话，会导致伤口疼痛和肿胀的情况出现。
2. 保持伤口清洁
新妈妈在产后一定要注意保持伤口的清洁和卫生。如果在平时的时候没有很好的保护好伤口的话，很有可能会引起感染。有些新妈妈在产后害怕使用药物来帮助自己恢复，可是有些药物可以帮助新妈妈缓解伤口疼痛和促进伤口的愈合。新妈妈在产后可以使用高锰酸钾进行坐浴，或者是使用生理食盐水来清洗伤口。
3. 按摩下腹部
新妈妈在产后如果想要避免伤口裂开的话，也可以经常按摩下腹部，这是因为按摩下腹部可以促进肠道蠕动，有助于减轻伤口疼痛和帮助新妈妈排便。但是按摩腹部并不能完全的防止伤口裂开，如果想要完全的防止伤口裂开的话，还需要从多方面入手进行改善。
4. 避免剧烈运动
新妈妈在产后如果想要避免伤口裂开的话，就需要避免剧烈运动。有些新妈妈在产后没有及时的休息，就会导致自己的身体变得非常疲劳，这个时候如果再做一些剧烈运动的话，就很有可能会导致伤口裂开的情况出现。所以新妈妈在产后一定要及时的休息，等身体恢复之后才能做些适当的运动。
5. 注意饮食调节
新妈妈在产后的饮食调节也很重要，对于防止伤口裂开有着很好的作用。有些新妈妈在产后不敢多吃营养丰富的食物，就会导致自己的身体恢复缓慢，这个时候如果再做一些剧烈运动的话，就很有可能会导致伤口裂开的情况出现。所以新妈妈在产后一定要注意多吃一些营养丰富的食物，这样才能让自己的身体恢复得更快一些。
