婴儿安全睡眠指南

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婴儿安全睡眠指南

一、安全睡眠环境

1. 睡眠环境安静,避免过于嘈杂的环境。

2. 睡眠环境温度适宜,避免过冷或过热,保持舒适的温度。

3. 睡眠环境要安全,避免有可能的窒息、碰撞等危险物品。

4. 睡眠环境要舒适,婴儿床上应铺上舒适的床单和被子。

二、安全睡眠姿势

1. 婴儿睡觉时应取侧卧位或仰卧位,避免趴睡。

2. 婴儿睡觉时应避免蒙头睡或用被子盖住头部。