孕妇适合吃的中药熬汤

日期:

孕妇适合吃的中药熬汤

一、枸杞子

枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

二、红枣

中医认为红枣性温味甘,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理学发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。经生化分析,红枣中含有人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量最高,还有丰富的维生素C 和铁、钙等营养物质,对新陈代谢有重要作用。

三、黄芪

黄芪性微温、味甘,是民间常用的补气中药,有补气升阳、固表止汗、托疮生肌、利水退肿的功效。经现代药理研究认为,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

四、当归

当归性温、味甘辛,归心肝脾经,有补血活血,调经止痛,润肠通便之功效。主要用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调等症,对于因血虚而引起的孕妇可以大为适用。但要注意的是在出血期间及大便溏泄等情况下不适宜食用。

五、桂圆肉

桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠健忘、惊悸怔忡、眩晕健忘等症状。还可治疗病后体弱或脑力衰退。安神益智,开胃益脾,养血补虚。